Diamant ou poussière: comment briller sous pression tandis que d’autres s’effondrent?

Date : 20 octobre 2016
Heure : 12:00 - 14:00
Salle : Salle Principale - Plénière

Description de l'activité

Stressé? Fatigué d’être fatigué? À court de temps? À court de souffle? Où sont passées votre patience et votre joie de vivre?
Pourquoi certaines personnes brillent sous pression tandis que d’autres s’effondrent?

Dr Amir Georges Sabongui, PhD, vous invite à une présentation dynamique et interactive au cours de laquelle il vous apprendra à maîtriser votre stress pour retrouver votre énergie et votre passion, reprendre le contrôle de votre vie et transformer votre stress en potentiel allié.
Vous apprendrez : 
• à éviter l’erreur numéro 1 que presque tout le monde commet;
• que faire moins n’aidera pas à régler le problème;
• à reconnaître les déclencheurs, les signes avant-coureurs ainsi que l’impact du stress sur votre santé physique et mentale.

Ensuite … à l’action! Grâce à des conseils pratiques et concrets, vous aurez  la chance de dresser un plan d’action personnalisé pour apprivoiser votre stress et briller, même sous pression comme les diamants, au lieu de s’effondrer comme de la poussière!
 

Intervenant(s)

Dr. Amir Georges Sabongui, docteur en psychologie

Profil de l'intervenant(s)